건강생활실천지원금 12만원 신청방법 대상 사용방법 필독

고물가 시대에 건강도 챙기면서 실질적인 경제적 혜택까지 받을 수 있는 제도가 있습니다. 바로 국민건강보험공단에서 운영하는 '건강생활실천지원금제'입니다. 걷기만 해도 포인트가 쌓여 최대 12만 원까지 혜택을 볼 수 있는 이 제도의 신청 방법과 대상 자격을 상세히 정리해 드립니다.

▲ 건강보험공단 제공 건강생활실천지원금제 가이드

1. 건강생활실천지원금제란?

스스로 건강을 관리하는 국민에게 인센티브를 제공하는 제도로, 운동(걷기)이나 건강 프로그램 참여 등에 따라 포인트를 지급합니다. 적립된 포인트는 지정된 온라인 쇼핑몰이나 의료비 결제 시 현금처럼 사용할 수 있습니다.

2. 참여 대상 및 유형 확인

🅰️ 예방형 (일반 국민)

만 20세~64세 중 건강보험 검진 결과 BMI, 혈압, 혈당 수치가 주의가 필요한 단계인 분들입니다. (시범 지역 거주자 한정)

🅱️ 관리형 (만성질환자)

일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여 중인 고혈압, 당뇨병 환자분들로 전국 어디서나 참여 가능합니다.

3. 포인트 적립 및 사용처 정보

🏃‍♂️ 하루 5,000보 달성 시 매일 100포인트!

연간 최대 적립 한도: 60,000P ~ 80,000P

항목	상세 내용
적립 기준	걷기(하루 5천보), 건강교육 이수, 수치 개선 등
사용 단위	10,000포인트 이상 적립 시 사용 가능
주요 사용처	온라인 복지몰(이지웰 등), 모바일 상품권, 의료비 결제(관리형)
유효 기간	적립일로부터 3년 (만료 전 사용 필수)

4. 신청 방법 (모바일 1분 컷)

가장 간편한 방법은 모바일 앱 [The건강보험]을 이용하는 것입니다.

앱 실행 및 본인 인증 로그인
메뉴에서 [건강생활] → [건강생활실천지원금제] 선택
본인의 참여 대상 여부 자동 확인
동의서 서명 후 참여 신청 완료

💡 참고사항: 예방형의 경우 현재 전국 단위가 아닌 특정 시범 지역(서울 노원구, 경기 안산시, 부천시 등) 거주자만 가능하므로 신청 전 거주지 확인이 필요합니다.

어차피 건강을 위해 걷는다면, 국가에서 주는 혜택까지 챙겨보세요!
지금 바로 대상자 여부를 확인하고 쏠쏠한 포인트 적립을 시작하시기 바랍니다.

이 블로그 검색

대한민국 여행 가이드